媽媽在哺喂母乳時，剛開始也許會發(fā)現(xiàn)有乳頭疼痛不適的問題，而乳房疼痛通常有以下幾種原因所造成：

  1.寶寶的含乳方式不正確

  寶寶含乳如果會發(fā)出「嘖嘖」的聲音，就代表寶寶并沒有吸到乳汁喔！如果含乳方式不正確，也容易造成媽媽的乳頭受傷，記得重新調(diào)整寶寶的含乳姿勢，讓寶寶身體面向媽媽，盡可能貼近媽媽身體，嘴巴張大，下唇外翻，下巴貼著乳房，上乳暈露出的部分比下乳暈多，寶寶正確吸含后會由淺而快的吸吮刺激，轉(zhuǎn)成慢而規(guī)律的吸吮吞咽。

  2.因為摩擦拉扯而破皮

  初期哺乳時可能因為常常摩擦或者是寶寶咬乳頭，所以造成單純的破皮受傷，這時候注意每次哺乳前一定要清潔雙手，喂乳前后先滴一些乳汁在乳頭乳暈上；休息的時候可著哺乳衣方便露出乳頭，減少衣服造成的摩擦，都可以減輕破皮的不適感。

  3.乳頭被念珠菌感染

  念珠菌感染時，乳頭雖然不會有破皮情形，但是沿著乳頭乳暈產(chǎn)生一圈發(fā)紅的區(qū)域，感染嚴重的時候乳頭會感到灼熱發(fā)癢，寶寶的口腔及舌頭上會出現(xiàn)白斑，即俗稱的「鵝口瘡」，或者是屁股發(fā)生紅疹，當(dāng)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，記得趕緊就醫(yī)，而且媽媽和寶寶一定要同時接受藥物治療，哺乳仍然可以繼續(xù)，不用擔(dān)心。

  而在飲食上媽媽可以先減少甜食的攝取，多吃優(yōu)格類、酸奶、蔓越莓、大蒜食品，能夠抑制感染情形的惡化。

  還有一些動作，可以預(yù)防哺乳時的乳房不適，提供媽媽們參考：

  像是常更換溢乳墊、內(nèi)衣選用棉質(zhì)舒適衣料、不用刻意清洗乳房(過度清洗將造成乳房周圍的保護油脂流失)、更換哺乳姿勢，當(dāng)姿勢與壓力點不同，可減輕疼痛感，或者可換比較不痛的一邊哺乳也有幫助。哺喂母乳的媽媽，雖然有擠乳器的幫助，不過建議必須學(xué)習(xí)用手擠乳，當(dāng)外出或是身邊沒有道具的情況下，才能夠擠出乳汁。

  乳房中有多條乳腺，如果常常用手按摩感到酸痛的話，可以搭配使用木梳或疏乳棒，來保持乳腺的暢通，媽媽剛開始操作時，可能不太了解用法及力道輕重，這個時候不妨咨詢專業(yè)的護理人員尋求協(xié)助。

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